h3.png

Програма нашої подорожі гнучка, але ось основні зупинки: • що таке токсичний позитив та чим можна його замінити • як відповідати та токсичні висловлювання • як прийняти власні негативні емоції та використовувати їх для свого зростання. • як можна знайти внутрішні сили рухатися далі

<aside> 💌 Хочу підтримати проєкт!

</aside>

Хронологія подорожі

Частина 5. Рефлексія


<aside> 🏁 **Підсумки подорожі**

Ось і добігла до кінця наша подорож “токсичний позитив чи оптимізм”.

За ці два місяці ми з вами:

Хочу подякувати за ваші теплі коментарі та донати, вони допомагають продовжувати.

Бережи себе та укутайся турботою!

</aside>

Частина 4. Допомогти поділитися історією іншим


<aside> 💔 Тим, хто проживає втрату коханого

Тим, хто проживає втрату коханого, ця історія може допомогти знайти нову дорогу. Автор розповідає про загибель першого та останнього кохання на фронті у 2022 році, а також значення дрібних деталей, що стали спогадами про минуле.

Відео формат або стаття.

</aside>

<aside> 💁‍♂️ Чоловіча інтуїція теж існує

Чоловіча інтуїція теж існує — каже автор цієї історії в рамках інтерактивної подорожі. Він ділиться своїми думками передчуття вторгнення, переїзд до Німеччини, а також як важливо як вірити своїм відчуттям, навіть якщо це здається незрозумілим та дивним для інших. На умовах анонімності.

Відео формат або стаття.

</aside>

<aside> 🧘 Практика майндфулнесс

Навіть прості дії допомагають піклуватися про себе.

Наприклад, ця майндфулнесс практика допомагає зосередитися на теперішньому моменті та розслабитися.

</aside>

<aside> ⌛ Історія підписниці про очікування та віру

Як привести себе до ладу, коли важко чекати та вірити у краще? Дівчина з Донбасу ділиться своїми дієвими порадами, які допомогли їй знайти міць та позитивну настанову в новому місті. На умовах анонімності.

Відео формат або стаття.

</aside>

<aside> 🥺 Історія підписниці про пошук себе заново

Якщо ти переїхав через вторгнення, то тобі буде цікава історія дівчини з Луганська, з якою це трапилося ще у 2014 році. Вона розповідає, як проходила адаптацію та етап пошуку себе заново. Її розповідь надихає. На умовах анонімності.

Відео формат або статтю.

</aside>

<aside> ✅ Результати голосування

38% — допомогти поділитися своїми історіями іншим

</aside>

Частина 3. Психотерапія


<aside> ❤️‍🩹 **Історія Укутаю**

Zoom психотерапія та початок шляху

</aside>